スピリチュアルとは何か。瞑想のやり方や理論、霊的学びや真理の探究など。

頭の心のデフラグを行うということ

心と頭からゴミを取る

はい、どーもー! なつきです。

またいつぞやの過去メルマガの再利用です。

 

あれですね。

世間的には9連休とか

やってちゃってんですかね。

休めなかったときも多く。

はたらいてきます。

 

本人の意図とは関係なく仕事が入るときは入る

休む気マンマンだったのだけど宣言する前に重要な会議やタスクが入っているという。


あれぇ??

まぁいいや。

それ以外の休日を使って、やんなきゃならんコンテンツ作成でもやるさぁね。

とはいえそれでも十分や休みになるので、

これを機にいろいろと脳と心から棚卸でもしたいところ。


仕事でもそうだけど、たまりすぎたタスクとか、

やんなきゃいけないことは、

「心の中の淀み」

となって蓄積される。

 

 

この蓄積こそパソコン的にいえばデフラグ。本来のお前さんから遠い行動をとらせてしまう。


一度、じっくりと瞑想して見つめ直すとその本質が見えて、

場合によってやらない、という選択肢だってでてくるもんだ。

その仕事が大切だと自分では思い込んでいてもね。


パソコンで「デフラグ」(最適化)ってあったろ?


ハードディスクのデフラグを行うと、断片化されたデータが整理されてさ、

パソコンの動作が改善することがある。


同じだな。


最近流行りのマインドフルネス瞑想も、

同じような効果じゃね?


頭と心がデフラグされて、

余計なものが輩出され、

未整理のインプットが整理される。

 


結果、アウトプット、

パフォーマンスが高くなる。

休みが多いGWこそ、

マインドフルネスに取り組んでも

いいかんじゃねぇの?

 

 

 

 


休みボケするどころか、

いつもより高いパフォーマンスを

発揮できる自分で、

休み明けの仕事に臨める

かもしれないな。


ちなみにマインドフルネスなど

瞑想関係のやり方に迷ったら、

https://wizardofsoul.org/?s=%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%B9


上記が関係記事がなので、

適当に参考にしておくれやす。


そんなわけで少し早いが、

休み明け対策としての

瞑想のススメ、

みたいなメルマガでした。


ま。そんな話さ。

 

 

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【コンテンツ一覧】

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2. 欲求の階層を把握しろ!
3. 意識にコスモス(秩序)をもたらせ!
4. スピリチュアル・リンケージを生み出せ!
5. 1009回目のプロポーズ
6. 視覚化が未来を拓く
7. 自分の真の敵を知れ
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追伸
本メール講座で「スピリチュアル・リンケージ」という概念を知り、身に着けてください。
(注!!)docomo,ezweb,softbankなどのケータイメール、とりわけicloudのメアドはマジで届かないです。。。

 

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  • User Avatar 加藤 夏樹 さんより(21/12/12)
    ビギ まぁ神智学ではないのだが・・・それはともかく、 >何か相談事が出来るようならまた足を運びたく思うのですがよろしいでしょうか? かまわんよ。またコメントするなりメルマガに返信するなりしてくれ。
    » 「やっぱりさ、光属性の聖騎士でいくわ」
  • User Avatar ビギ さんより(21/12/05)
    どうにもその神智学は自分にはまだ少し早い様子、何なら手を付けないのも選択肢に含まれそうです。ですが何か相談事が出来るようならまた足を運びたく思うのですがよろしいでしょうか?
    » 「やっぱりさ、光属性の聖騎士でいくわ」
  • User Avatar 加藤 夏樹 さんより(21/12/05)
    ビギ おう。ご希望にそえない点もあったかと思うが、すまんね。
    » 「やっぱりさ、光属性の聖騎士でいくわ」
  • User Avatar ビギ さんより(21/12/04)
    返信しないとばかり思っていました(・・;) ①の方はほっとくはそう思います。現実に向き合うと言い出しているみたいです。神=キリストなら宗教観が総崩れですね(・・;) キリストの水は検討ついてましたが、物質おばけみたいな魔女とか一緒にわかるとは思いませんでした。 ②も含めて返信ありがとうございました
    » 「やっぱりさ、光属性の聖騎士でいくわ」

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