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“スピリチュアルとは何か”。その意味や方法論を探究するスピリチュアルブログ「魂の神秘学」―瞑想、瞑想方法、内省など多岐に渡って

タグ:マインドフルネス

【瞑想とは?】瞑想の方法~マインドフルネス,内観やチャクラの開発など、スピリチュアル的な適切なやり方について~

【瞑想に関する記事の概要】 どうも。夏樹です。 そろそろ夏樹デラックスとか名乗ってみようかとひそかに思案中です。別に太ってはいないが、なんつーか、あれね。あのマツコの毒っぽさって、なんか笑えていいよなというか。 まぁもちろん名乗るのは…

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もう一つのマインドフルネス瞑想~その方法や効果について~

どーも。 夏樹です。 現代人は多くの人がそうだと思うが、 多忙だな。 なんかの記事で、 某大手広告代理店の人の 平均寿命がデータ上は 有意で短いそうだ。 そこに勤務している友人がため息 をついていたもの…

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