タグ:マインドフルネス
瞑想とは何か。マインドフルネス,チャクラの開発など、多様な効果を持つ瞑想のやり方について
この記事は瞑想全般について学ぶことができます。・マインドフルネスなど科学的瞑想。・瞑想とスピリチュアルの関係。・科学的、伝統的瞑想の違い。この記事は瞑想の種類や、やり方、効果などが簡単にわかります。…
詳細を見るもう一つのマインドフルネス瞑想~その方法や効果について~
どーも。夏樹です。現代人は多くの人がそうだと思うが、多忙だな。なんかの記事で、某大手広告代理店の人の平均寿命がデータ上は有意で短いそうだ。そこに勤務している友人がため息をついていたもの…
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