この記事は瞑想全般について学ぶことができます。・マインドフルネスなど科学的瞑想。・瞑想とスピリチュアルの関係。・科学的、伝統的瞑想の違い。この記事は瞑想の種類や、やり方、効果などが簡単にわかります。…

どうも。なつきです。今回は、ふとタイトル通り、「瞑想と祈りの言葉にはどんなスピリチュアルな意味や効果があるのか」について考えてみたい。スピリチュアルな行法で、時折、祈りの言葉を伴う瞑想がある。まずそもそもの定義として、瞑想とは、…

どーも。夏樹です。現代人は多くの人がそうだと思うが、多忙だな。なんかの記事で、某大手広告代理店の人の平均寿命がデータ上は有意で短いそうだ。そこに勤務している友人がため息をついていたもの…

どーも。夏樹です。海に向かって叫びたいお年頃です。でもサザンのような夏のイメージを過ごすこたぁもぉねえな。・・・・すみません。見栄をはりました。今まで一度もないっすwそれはそーと。アレね。…

どうも。オレさまだよ。過去メルマガ編集再掲シリーズ、続いてます。最新版は登録している人たちだけだが、半年～一年程度前のものは、こうしてブログにも登場する。そんなわけで今回もどうぞ。スピリチュアルには欠かせない、「瞑想」に…