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禁煙への助走

どーも、ぼくちゃんです。敬愛なる師兄たる社会不適合なアニキが禁煙に突っ走ってるということもあって、オレさまもまた禁煙に取り組むかー、と思う今日この頃です。




さて。そこで過去の禁煙暦を振り返ると、だ。一度禁煙すると、基本的に半年とか突っ走れるのだが、それが崩れるときがある。オレさまにとって禁煙最大の敵、「太る」がやってくるからだ。



こいつがほんとに強敵だった。



なんでも、禁煙するとなったら、そのときからビタっとやめてしまうのが、ほんとはいいそうだ。よく少しずつ減らして・・・という声もあるが、そっちのほうが実は難しいんだと。



なので、基本的にヤめるときはヤめる!とやっていたやり方はいいようだが。



しかし。今回、あえて減煙コントロールから入ろうと思う。



そう。少しずつ減らすことで、「太る」を防止しつつ、完全禁煙に持ち込む予定だ。



最近、どーもタバコが増えていたのか、しっかりカウントすると、一日1.5箱ほどになっていた。なのでとりあえずここ3日ほど、「1箱」に限定している。



この段階は別にツラくもない。



なので来週アタマには、一日15本にもっていこうと思う。そして大体2週間に5本の割合で減らしていくことで、デブリン化を防止しつつ、完全禁煙に持ちこむ!という野望に燃えていたりする。



オレさまの体重54キロを絶対防衛ラインと設定しw、ぽつぽつ進めてみるぜ。



と。逃げ場をなくすためにも、公開してみた。w



ま。そんな話だ。

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2.理性で、潜在意識という畑を耕せ!
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4.基礎的内省の実践
5.内省の必要性としての補講

【ヒーリング編】
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2.エーテルの機能について1
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  • User Avatar ポチ さんより(21/10/02)
    ありがとうございます。 >基本的に「視覚的イメージ」を形成し、 >観察することに集中するんだよ。 >その結果、 >色んな崇高な魂の衝動や意味がわきあがってくる。 観察への集中、確かにここは欠けてるようです。 また、その結果得られた衝動や意味も、 祈る時は捨てて観察に集中するようにしてみます。 ありがとうございました。
    » ルドルフ・シュタイナーの薔薇十字瞑想について
  • User Avatar 加藤 夏樹 さんより(21/10/01)
    ポチ ども、夏樹です。 多分だけど、意味をイメージしすぎているんじゃないかな。 植物の光を求める衝動をキリストの父なる神への衝動にかさねて7輪の薔薇をイメージする、 十字架はもちろん贖罪の罪=私の罪で託して背負い、 十字架と薔薇の間にある私を含めた現存在の全体をイメージしてるのですが何かが違う気がいつもしてます。 とくにこのあたり。 こういう崇高なイメージは結果湧いてくるものであって、 視覚化においては 基本的に「視覚的イメージ」を形成し、 観察することに集中するんだよ。 その結果、 色んな崇高な魂の衝動や意味がわきあがってくる。 最初からそういうイメージをもって 挑むもんでもないんだ。 今度は映画を観るように 視覚的イメージだけに集中してみなよ。
    » ルドルフ・シュタイナーの薔薇十字瞑想について
  • User Avatar ポチ さんより(21/10/01)
    なつきさん こんばんは 薔薇十字の瞑想の時の最後の薔薇十字の表象の時に、上手くいきません。 植物の光を求める衝動をキリストの父なる神への衝動にかさねて7輪の薔薇をイメージする、 十字架はもちろん贖罪の罪=私の罪で託して背負い、 十字架と薔薇の間にある私を含めた現存在の全体をイメージしてるのですが何かが違う気がいつもしてます。 どこがダメだと思いますか?
    » ルドルフ・シュタイナーの薔薇十字瞑想について
  • User Avatar 加藤 夏樹 さんより(21/09/17)
    4年目さ。
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