“スピリチュアルとは何か”。その意味や方法論を探究するスピリチュアルブログ「魂の神秘学」―瞑想、瞑想方法、内省など多岐に渡って

禁煙への助走

どーも、ぼくちゃんです。敬愛なる師兄たる社会不適合なアニキが禁煙に突っ走ってるということもあって、オレさまもまた禁煙に取り組むかー、と思う今日この頃です。




さて。そこで過去の禁煙暦を振り返ると、だ。一度禁煙すると、基本的に半年とか突っ走れるのだが、それが崩れるときがある。オレさまにとって禁煙最大の敵、「太る」がやってくるからだ。



こいつがほんとに強敵だった。



なんでも、禁煙するとなったら、そのときからビタっとやめてしまうのが、ほんとはいいそうだ。よく少しずつ減らして・・・という声もあるが、そっちのほうが実は難しいんだと。



なので、基本的にヤめるときはヤめる!とやっていたやり方はいいようだが。



しかし。今回、あえて減煙コントロールから入ろうと思う。



そう。少しずつ減らすことで、「太る」を防止しつつ、完全禁煙に持ち込む予定だ。



最近、どーもタバコが増えていたのか、しっかりカウントすると、一日1.5箱ほどになっていた。なのでとりあえずここ3日ほど、「1箱」に限定している。



この段階は別にツラくもない。



なので来週アタマには、一日15本にもっていこうと思う。そして大体2週間に5本の割合で減らしていくことで、デブリン化を防止しつつ、完全禁煙に持ちこむ!という野望に燃えていたりする。



オレさまの体重54キロを絶対防衛ラインと設定しw、ぽつぽつ進めてみるぜ。



と。逃げ場をなくすためにも、公開してみた。w



ま。そんな話だ。

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