“スピリチュアルとは何か”。その意味や方法論を探究するスピリチュアルブログ「魂の神秘学」―瞑想、瞑想方法、内省など多岐に渡って

禁煙への助走

どーも、ぼくちゃんです。敬愛なる師兄たる社会不適合なアニキが禁煙に突っ走ってるということもあって、オレさまもまた禁煙に取り組むかー、と思う今日この頃です。




さて。そこで過去の禁煙暦を振り返ると、だ。一度禁煙すると、基本的に半年とか突っ走れるのだが、それが崩れるときがある。オレさまにとって禁煙最大の敵、「太る」がやってくるからだ。



こいつがほんとに強敵だった。



なんでも、禁煙するとなったら、そのときからビタっとやめてしまうのが、ほんとはいいそうだ。よく少しずつ減らして・・・という声もあるが、そっちのほうが実は難しいんだと。



なので、基本的にヤめるときはヤめる!とやっていたやり方はいいようだが。



しかし。今回、あえて減煙コントロールから入ろうと思う。



そう。少しずつ減らすことで、「太る」を防止しつつ、完全禁煙に持ち込む予定だ。



最近、どーもタバコが増えていたのか、しっかりカウントすると、一日1.5箱ほどになっていた。なのでとりあえずここ3日ほど、「1箱」に限定している。



この段階は別にツラくもない。



なので来週アタマには、一日15本にもっていこうと思う。そして大体2週間に5本の割合で減らしていくことで、デブリン化を防止しつつ、完全禁煙に持ちこむ!という野望に燃えていたりする。



オレさまの体重54キロを絶対防衛ラインと設定しw、ぽつぽつ進めてみるぜ。



と。逃げ場をなくすためにも、公開してみた。w



ま。そんな話だ。

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  • User Avatar なが さんより(20/07/26)
    久々に(今頃)読んだけど、いい記事やった。 夏樹氏もブレないし(一時期質問の返答がみんなこれだった←そりゃそうだ) ああ、勉強したくねえ。(本音)
    » マスク作りが面倒な疑い深い私の疑問と神秘家の回答
  • User Avatar 加藤 夏樹 さんより(20/07/03)
    つまり届いていないということですね? 迷惑メールフォルダにすら入ってないですか? もし迷惑メールフオルダに入っていただけなら、 該当メールをクリックして、 メーラーの上部に並んでいるいるボタンから 「迷惑メールでない」 をクリックしてもらえると通常受信される可能性が高まります。 ・迷惑メールフォルダにすら届いていないとき 一通目が届いているので登録は正確は正確になされています。 対策としてはこちらの操作では対処のしようがないため、 一旦解除として再登録していただき、 http://46mail.net/yahoo/index.php?a= こちらの手順でご登録いただくと大丈夫かと。 あるいは、Gmailがあるならそちらにしてみるとか。 よろしくお願いします。
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  • User Avatar 上原 さつき さんより(20/07/02)
    こんにちは、動画1通目をみさせて頂きました。良かったです、 2動画通目以降もみたいのですが、どのような操作をすればよろ しいでしょうか? 動画1が送られたあと、一日単位で動画2以降が送られてくるよ うに思えたのですが。
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  • User Avatar 加藤 夏樹 さんより(20/06/06)
    そんなw いつでも気軽にコメントどうぞw うちのブログなんぞフリーコンテンツと思ってご活用ください(笑)
    » 【ある沖縄のユタの言葉】スピリチュアルカウンセラーやヒーラーにこそ読んでほしい。

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