どうも、夏樹です。朝から公園で軽く気功です。いわば自己ヒーリングです。

最近は朝早いことが多く、

少し早めに出社、

道のりも公園を通過するなど、

軽く遠回りしているのだけどね。


好きな公園だし、小さいとはいえ一応山の中だ。


気のめぐりがとてもいい。


10分ほど、站椿功で気を溜めて、
軽くエネルギーを体内に循環。

この循環のさせ方、集中のさせ方でいろいろと変わってくる。

今回は、
一番基本中の基本である、三円式と呼ばれる気功を行う。

まぁ下半身の丹田を中心に、
大きなボールを作るようにイメージする。

慣れてくると、
このイメージの気のボールに磁力的な感覚、
触ると押し返されるような圧を感じたりする。

と、そんなことを朝に軽く行う。

秋晴れの今くらいの季節が一番気持ちよくできるな。

さすがに夏は蚊にさされるし、
冬は寒いしなー。(笑)

気功はやはり、
朝が効率がいい。

この季節をたいせつに使いたいものだ。

ま。そんな話さ。